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1、高考前和高考期间，家长不要表现出明显的焦虑，要正常。以免让孩子看到不一样的东西，给自己压力。

2、高考期间家长要监督孩子的日常生活。避免熬夜和晚起。定时睡觉和起床。

3、家长要告诉孩子，高考期间要安全送到指定考点。并且尽量提前半小时到达，让孩子在考试前做好充分准备。

4、孩子考试期间，一定要做平时的饭菜。平时少吃或者平时不能吃的食物不要煮。如果突然有不经常吃的食物，考生的胃可能会不适应。

5、高考期间不要让孩子吃冷饮。比如冰淇淋，可乐，甚至冰冻矿泉水。

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